Správný výběr matrace a roštu Vám zajistí rovnoměrné rozložení váhy těla v pozici, ve které jste zvyklí spát. Tím zabráníte neustálému přetáčení se na lůžku,
I když spíme a spoustu věcí nevnímáme, naše tělo vnímá stále. Každé otočení nás „probudí“ z blahodárného hlubokého spánku do mělkého R.E.M. spánku, kdy sice spíme, ale naše tělo neregeneruje.
Výběr vyhovující matrace je proto zásadní a často zanedbávaný faktor, který přímo ovlivňuje kvalitu Vašeho života.