Jak vybrat polštář?

Proč bych měl/a spát s polštářem? Není to zbytečné?

Určitě není. Polštáře s přikrývkou jsou tradičním doplňkem postele. Podle archeologockých nálezů se polšáře používaly už ve starém Egyptě před 4000 lety. V moderní době se k tradičním polštářům přidaly polštáře zdravotní a ortopedické.

Jaký je mezi nimi rozdíl? Který polštář je vhodný pro vás? Který pro děti? Potřebuje polštář nemluvně? Pojďme si tyto otázky zodpovědět.

Proč používat polštář?

Hlavní funkcí polštáře je dorovnat přirozené esovité prohnutí (lordosa) krční páteře a umožnit tak relaxaci svalů krční páteře. Pokud svaly krční páteře nemají během noci možnost se uvolnit, dochází k bolestem v oblasti ramen a šíje, které mohou pokračovat až do oblasti hrudní páteře, či způsobovat bolest hlavy.

Při výběru polštáře doporučujeme zkoušet polštář na matraci stejných vlastností (Ideálně stejném modelu), na které daný člověk spí. Při správně zvolené kombinaci matrace a polštáře by měla být zachována přirozená ortopedie páteře, jak můžete vidět na obrázku.

Důležitá je také výška polštáře, stejně jako preferovaná pozice spánku (na zádech, na boku, či na břiše)

Tradiční polštář

Povlak na tradiční polštář o rozměrech 90x70 cm je součástí většiny sad povlečení. Měkký polštář, který si člověk načechrá pod hlavu, znát snad každý. Ne každému však vyhovuje.

Dle náplně se tradiční polštáře liší:

• peří - tradiční náplň, hřejivá, nevhodná pro alergiky
• umělé vlákno - možno prát, nicméně se po čase "žmolkuje"
• dutinkové vlákno s PES tyčinkami - možno prát i doplňovat, vhodné pro alergiky, PES tyčinky zabraňují žmolkování

Polštář San Family

Vyvařovací potah ze 100% bavlny Vhodné pro alergiky Protisléhavá náplň

od 790 Kč

Detail

Tradiční polštář Calm

Povlak ze 100% bavlny Protisléhavá náplň Možnost doplnění/odebrání náplně

od 855 Kč

Detail

Tradiční polštář Tencel

Potah z hedvábné tkaniny Tencel Úprava pro odvod potu Protisléhavá náplň

od 990 Kč

Detail

 

Zdravotní ortopedické polštáře

Zdravotní polštáře jsou často vyrobené z visko-elastické pěny. Pěny se však od sebe kvalitou a vlastnostmi výrazně liší. Tento fakt se projevuje také v ceně. To je také důvod, proč levný, byť tvarovaný polštář nemusí mít vždy ideální ortopedické vlastnosti.

Zdravotní polštář doporučujeme vždy vyzkoušet.

Špičku mezi ortopedickými polštáři dlouhodobě tvoří polštáře z materiálu TEMPUR, jehož vlastnosti v polštářích jsou dosud nepřekonané. Polštáře ze speciální pěny TEMPUR reagují na teplo a tlak. Díky tomu se dokáží přizpůsobit potřebám těla spáče, Materiáln TEMPUR umožňuje uvolnit svalový tonus krční páteře a přispívá tak k hluboké relaxaci.  I zde doporučujeme polštář vyzkoušet. Ortopedické polštáře se vyrábějí v různých výškách, aby bylo dosaženo optimálního podložení krční páteře. Pro svalnaté mužské postavy jsou vhodnější vyšší polštáře, pro štíhlé ženy spíše nižší, avšak nemusí to být pravidlem.

Zdravotní ortopedické polštáře se liší dle tvaru:

• S vlnkou - vždy se dává vyšší vlnkou pod krk, kde dobře vypodloží krční páteř, avšak hlavní roli zde hraje kvalita pěn. Kvalitní pěny mají vždy lepší ergonomické vlastnosti a delší životnost
• Bochánek - vyhovuje lidem, kteří jsou robustnější postavy a mají širší a svalnatější krk. Neumožňuje polštář tvarovat
• Zdravotní polštáře tradičního tvaru - Polštář klasického tvaru obsahuje náplň z kousků visko-elastické pěny. Jedná se o kombinaci toho nejlepšího:  možnost si polštář natvarovat dle potřeby a unikátní vlastnosti visko-elastické pěny.

Tvarovaný zdravotní polštář

Ortopedický polštář Tempur Original

Unikátní materiál TEMPUR Vhodný pro spánek na boku i zádech K dostání ve 4 velikostech

od 3.690 Kč

Detail

Zdravotní polštář - bochánek

Polštář Cotton Deluxe Standard

Kvalitní pěna Geomemory Aloe Tradiční tvar Provzdušnění ve středové části

od 2.990 Kč

Detail

Zdravotní polštář tradičního tvaru

Zdravotrní polštář Ergo Visco HEMP

Náplň kousky paměťové pěny, povlak z konopného vlákna  Jedinečné ortopedické vlastnosti Možnost ubrat či přidat náplň dle potřeby

od 2.990 Kč

Detail

 

Speciální ortopedické polštáře

Polštáře speciálního tvaru pro spaní převážně na břiše či v "objímací" poloze si v poslední době získávají svou popularitu.

Příkladem za všechny může být polštář Ombracio, který je určen pro spaní na břiše. Jeho výhodou je speciální tvarování, které umožňuje polštář "objímat" při zachování optimální pozice páteře.

Polštáře pro děti

Nemluvně polštář nepotřebuje. Do přibližně 18 měsíců není třeba, aby dítě mělo polštář, neboť do doby, než dítě začne chodit je ještě nevyvinuté zakřivení krční páteře.

Od přibližně 1,5 roku do přibližně 3 let života je možné mít polštář, ale není to nutnost. Pokud se rozhodnete dítěti polštář dát, je důležité, aby polštář byl nízký, aby nedocházelo k nepřiměřenému ohnutí krční páteře. V tomto případě je vhodný polštář, u kterého lze doplňovt náplň, např. polštář San Family, který je k dostání také v dětské velikosti.

Upozornění:

V případě zdravotních problémů doporučujeme si polštář vždy vyzkoušet a vždy konzultovat vhodnost polštáře s vyškoleným personálem.

© Ráj spánku